Método terapéutico
Mi método no promete milagros: promete claridad, estrategia y un acompañamiento cercano
Resultados sólidos, no fórmulas mágicas
Si buscas magia o fórmulas milagrosas, probablemente esta no sea tu página. Pero si buscas resultados sólidos, claros y basados en evidencia científica real, entonces sí, has llegado al lugar correcto.
Porque mi método terapéutico no promete milagros: promete claridad, estrategia y un acompañamiento cercano que te permitirá avanzar de verdad.
Lo que puedes esperar del proceso
Cuando decides iniciar un proceso terapéutico, es esencial que entiendas qué puedes esperar exactamente. Aquí no hay misterios ni secretos. Todo comienza siempre con una evaluación profunda, honesta y detallada, para entender no solo qué te ocurre, sino cómo y por qué ocurre. Porque solo entendiendo bien el problema podremos trabajar en soluciones efectivas. ¿Lógico, verdad?
Este es el proceso paso a paso que seguiremos juntos:
No podemos resolver un problema sin conocerlo en profundidad. Por eso la evaluación inicial es clave. Hablaremos, exploraré contigo qué ocurre exactamente, desde cuándo sucede, qué mantiene esa situación y cómo afecta tu día a día.
Nada de tecnicismos incomprensibles o explicaciones ambiguas. Te proporcionaré una visión clara, cercana y comprensible sobre lo que te está ocurriendo. Mi objetivo es que entiendas plenamente tu situación emocional, porque ese conocimiento será nuestra principal herramienta para cambiarla.
No se trata de lo que yo quiera lograr, sino de lo que tú necesites realmente. Estableceremos juntos objetivos claros, específicos y alcanzables. Porque cada persona tiene prioridades únicas, y tú también mereces tener las tuyas.
Aquí viene la acción. Trabajaremos paso a paso utilizando técnicas terapéuticas validadas científicamente. Mi especialización es la terapia conductual y contextual, métodos con amplia evidencia y eficacia demostrada en numerosos estudios recientes. Estrategias prácticas, claras, aplicables desde el primer día.
Cada objetivo alcanzado será celebrado, cada obstáculo será revisado y ajustado según sea necesario. No estarás solo en este proceso, porque aquí acompañamiento significa precisamente eso: estar contigo, de cerca, mientras avanzas.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia tiene tu método terapéutico?
Mi método no promete milagros, sino resultados claros, estratégicos y basados en evidencia científica.
¿Cómo comienza el proceso terapéutico?
Todo inicia con una evaluación detallada para comprender qué ocurre, desde cuándo y cómo impacta en tu vida diaria.
¿Voy a entender mi situación durante la terapia?
Sí, explico el problema de manera clara y comprensible, sin tecnicismos, para que entiendas tu situación plenamente.
¿Quién define los objetivos de la terapia?
Los objetivos se definen conjuntamente, adaptados a tus necesidades y prioridades personales.
¿Qué técnicas se utilizan en la intervención?
Utilizo terapias conductuales y contextuales, con estrategias validadas científicamente y aplicables desde el primer día.
¿La terapia incluye seguimiento?
Sí, se revisan avances, se ajustan obstáculos y se celebra cada logro para mantener el progreso.
Avanza con un método claro y humano
La mejor terapia es la que se entiende, se siente y se aplica con rigor científico y calidez auténtica.