Método terapéutico

Mi método no promete milagros: promete claridad, estrategia y un acompañamiento cercano

Resultados sólidos, no fórmulas mágicas

El objetivo es que juntos podamos trabajar para alcanzar resultados entorno a aquella dificultad que estés encontrando en tu día a día, estudiando cómo esta se mantiene, con la idea de poder introducir cambios que te acerquen al tipo de vida que quieres tener.
Mi compromiso es que en ese proceso encuentres un acompañamiento cercano que te permita avanzar en la dirección que quieres.

Lo que puedes esperar del proceso

Cuando decides iniciar un proceso terapéutico, es esencial que entiendas qué puedes esperar exactamente. Aquí no hay misterios ni secretos. Todo comienza siempre con una evaluación profunda, honesta y detallada, para entender no solo qué te ocurre, sino cómo y por qué ocurre. Porque solo entendiendo bien el problema podremos trabajar en soluciones efectivas. ¿Lógico, verdad?

Este es el proceso paso a paso que seguiremos juntos:

Evaluación inicial

No podemos resolver un problema sin conocerlo en profundidad. Por eso la evaluación inicial es clave. Hablaremos, exploraré contigo qué ocurre exactamente, desde cuándo sucede, qué mantiene esa situación y cómo afecta tu día a día.

Explicación clara del problema

Nada de tecnicismos incomprensibles o explicaciones ambiguas. Te proporcionaré una visión clara, cercana y comprensible sobre lo que te está ocurriendo. Mi objetivo es que entiendas plenamente tu situación emocional, porque ese conocimiento será nuestra principal herramienta para cambiarla.

Definición conjunta de objetivos

No se trata de lo que yo quiera lograr, sino de lo que tú necesites realmente. Estableceremos juntos objetivos claros, específicos y alcanzables. Porque cada persona tiene prioridades únicas, y tú también mereces tener las tuyas.

Plan de intervención

Aquí viene la acción. Trabajaremos paso a paso utilizando técnicas terapéuticas validadas científicamente. Mi especialización es la terapia conductual y contextual, métodos con amplia evidencia y eficacia demostrada en numerosos estudios recientes. Estrategias prácticas, claras, aplicables desde el primer día.

Resultados y seguimiento

Cada objetivo alcanzado será celebrado, cada obstáculo será revisado y ajustado según sea necesario. No estarás solo en este proceso, porque aquí acompañamiento significa precisamente eso: estar contigo, de cerca, mientras avanzas.
En definitiva, mi método terapéutico es tan claro y humano como eficaz. ¿Por qué? Porque creo firmemente que la mejor terapia es aquella que se entiende, se siente y se aplica con rigor científico y calidez auténtica.

Me interesa

Evaluación detallada

La mejor terapia es la que se entiende, se siente y se aplica con rigor científico y calidez auténtica.

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